Consegui vencer a preguiça: caminhei por 1 hora hoje!!! hehehehehehehehe
Claro que ainda é pouco, pois foi uma caminhada leve, mas deu pra cansar e eliminar algumas calorias! Vou manter as caminhadas diariamente. Obs: caminhei na rua mesmo (o $ tá curto pra pagar a academia este mês)
Minha RA não foi das melhores...
Desjejum: pão francês com margarina + café com adoçante. PRECISO MELHORAR! (acordei tarde e tomei café as 9h)
Almoço: 1 c de feijão, 3 c de arroz, 3 c de beterraba e 2 pedaços pequenos de frango assado.
Lanche: 1 manga pequena
Janta: 2 fatias de pão integral + 2 fatias de queijo branco + alface + tomate + suco com adoçante.
Ceia: 1 ameixa
Dia de pesagem chegando... quero estar com - 1.5!!!
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| Por enquanto SOS (Só os Olhos Salvam) rsrsrsrsrs |
Que história é essa de só os olhos salvam????
ResponderExcluirVocê é linda, menina!
Vamos levantar essa autoestima, ok?!
bjuss
Obrigado Vanessa! São seus olhos! Valeu pela força! bjus
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