quinta-feira, 16 de junho de 2011

Devagar e sempre!

       Gatas garotas,
Tô feliz pois já tenho algumas amigas me seguindo! Valeu meninas!
Fuçando alguns blogs hoje, li em um deles (desculpe, mas não lembro qual...) que é preciso ter paciência pra esperar os resultados. Então, não vou  deixar me abater pelas 100gr que ganhei e vou continuar em frente, rumo aos 49 quilos! Devagar e sempre!!!
 Deixa eu dar algumas informações sobre a minha pessoa:
Altura: 1m 55cm (baixinha, qualquer quilinho é fatal pra aparência) rsrsrsrsrsrs
Peso atual: 63.8k (Este peso não me pertence!!! Sai desse corpo que não te pertence! rsrsrsrsrs)
Peso IDEAL: 50k (mas quero pesar 49 e ficar com saldo... hihihihi)

Pesquisando na net, achei uma matéria que falava sobre as frutas (elas me salvam na RA)! Então anotei algumas que te dão sensação de saciedade:

  • 2 ameixas 80cal                                             
  • 12 morangos 100cal                           
  • 1 pêra 70cal
  • 1 tangerina 70 cal
  • 1 goiaba 100cal
 Essas frutinhas são deliciosas e podem nos ajudar muito na RA!



O que comi hoje:
Desjejum: O mesmo(1 pão francês com margarina e café com adoçante)... Aff... semana que vem vou melhorar!
Lanche: 1 potinho (pequeno) de salada de frutas! (minha amiga Kátia do trabalho levou pra mim... Merci)
Almoço: 1 c de feijão, 3 c de arroz, couve e peixe.
Lanche: 1 banana
Janta: Biscoitos levíssimo e chá de camomila (tô sem fome... MILAGRE! rsrsrsr)
Ceia: 1 ameixa

bjks

7 comentários:

  1. oi Tati, é isso mesmo, o lema é devagar e sempre!
    Eu tb sou baixinha e sofro com isso, qualquer quilinho aparece mesmo!
    Tb quero pesar 49 kg pra ficar no lucro rsrs
    Eu adoro essas frutas que vc falou.
    bjos.

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  2. Oi Thati, adorei sua visita, seja sempre bem vinda no blog...Já estou te seguindo...
    beijinhos...

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  3. Oi querida!
    Adorei tua visita estarei te seguindo!!
    Sou bem baixiha também, 1,50m!!
    Mas cheguei a pesar 79k!!
    Hoje estou pesando 70, mas vou firme e forte até os 53!!!!
    Estamos juntas nesta luta conta comigo!!!
    Beijossssss

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  4. Oiii

    Vim te conhecer, sabe que meu peso era ainda maior que o seu, e que eu só tenho 1,54m.
    Já cheguei em 50kg, agora dei uma engordadinha e to no 51kg, mas se vc pegar firme logo esta no peso que vc quer.

    Beijos

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  5. oii
    temos amigas em comum e vim fazer uma visita,como vc tb tenho por lema o devagar e sempre, pq a pressa as vezes comigo dá problemas eu acabo fazendo td errado e engordando mais, hj respeito meu ritmo
    gostei da dicas das frutas
    bjim e bom final de semana

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  6. oi meu nome é karine tenho 1.58 e ja pesei 106 kilos hoje peso 89.700 passei por uma ciru de estomago a dois meses to te seguindo se der da uma passada no meu blog vc será bem vinda!!! se vc quizer um up no visu do blog me fala que te ajudo!!! um bju!!!

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  7. Paciência e persistência.
    É igual a viciado: um dia de cada vez. Talvez até uma refeição de cada vez.
    Beijos

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