Comecei o desafio!!!

Oi gatas garotas,
       Tô animada com o desafio MEDIDA CERTA! É o meu primeiro desafio e quero alcançar meu objetivo! Meu formulário pro desafio foi assim:

Nome: Tatiane Luciano
Email: tatimurilo@zipmail.com.br
Altura: 1,55
Peso atual: 62.7
Abdomen: 90 (Affão!)
Meta para o 1º mês: 59

       Fiz caminhada hoje de 1 hora! Pretendo fazer, pelo menos, cinco vezes por semana. Neste desafio o importante é a união da boa alimentação com exercícios físicos. Ainda não tô podendo pagar academia, mas vou fazer minhas caminhadas e dará resultado!

      O que comi Hoje 01/07/11?
Desjejum: 2 fatias de pão integral com margarina e café com adoçante.
Lanche: 3 morangos
Almoço: 3 c de arroz, 1 pedaço de peito de frango e muita salada de couve-flor (adorooooooooo)
Lanche: 8 morangos
Janta: 2 fatias de pão integral com patê de presunto e suco com adoçante.
Ceia: chá de camomila.

        Ahhhhhhhhh! estou na TPM! Aff... me deu muita vontade de comer doce, mas resisti! Quando eu chegar no meu objetivo poderei comer (com cautela claro!).
        Ótimo final de semana pra vcs!
        O último médico que eu me consultei, falou uma coisa dura, mas que analisando pode ter suas verdades:

       "Stress, nervosismo e ansiedade não te engordam, o que te engorda é um orifício que vc tem no rosto, chamando BOCA!!!" 
   
      Vamos tomar conta da nossa boquinha no final de semana, pois como eu já disse: Final de semana é a treva!!!
      bjksssssssssssssssssssssssss